Kurzy SM SYSTÉM

Keď bolí krčná chrbtica, svaly, kĺby … keď začne bolieť celé telo … čo s tým? Trápime sa s bolesťou, berieme kvantá liekov. Je tu však niečo, čo pomôže odstrániť bolesť prirodzenou cestou. Uzdravte svoje telo pomocou cvičenia SM System.

Cvičenie je vhodné pre akúkoľvek vekovú skupinu od 5 do 100 rokov – deti, mužov, ženy, seniorov, tehotné ženy, vrcholových aj nevrcholových športovcov. SM systém je vhodný pre ľudí s problémami chrbtice, alebo tých, čo chcú týmto problémom predísť.
______________________________________________________________________________________

Usporiadateľ kurzu:
DOM ĽUDOVÉHO TANCA, Starozagorská 10, Košice – sídlisko KVP
IČO: 17172578
DIČ: 1024334696

Kurzy

Dopoludňajší kurz ( kurz D) pre záujemcov, ktorým vyhovuje postupná a pravidelná forma cvičenia 3 x do týždňa – dopoludnia v pracovných dňoch (pondelok, utorok a štvrtok)
kurz D v čase: 9.00 – 10.20
Večerný kurz (kurz V) pre záujemcov, ktorým vyhovuje postupná a pravidelná forma cvičenia 3 x do týždňa – večer v pracovných dňoch
(pondelok, utorok a štvrtok)
kurz V v čase: 18.00 – 19.20
Intenzívny kurz 1 A – B základné cviky (kurz I) pre záujemcov, ktorým vyhovuje intenzívna forma cvičenia, zaneprázdnených podnikateľov, pre záujemcov mimo Košíc – intenzívne 2 dni
kurz I počas víkendu (sobota a nedeľa) v čase: 9.00 – 17.00
Intenzívny kurz 1 C – D manuálne techniky (kurz I) pre záujemcov, ktorým vyhovuje intenzívna forma cvičenia, zaneprázdnených podnikateľov, pre záujemcov mimo Košíc – intenzívne 2 dni
kurz I počas víkendu (sobota a nedeľa) v čase: 9.00 – 17.00
Udržiavací kurz (kurz U) pre záujemcov, ktorí absolvovali základný kurz 1A-B a chcú pokračovať v cvičení. Jedná sa opäť o 12 lekcií v trvaní 80 minút na jednu lekciu.
(pondelok, utorok a štvrtok)

Aktuálne termíny a typy kurzov

Dopoludňajší kurz (D): NEOTVÁRAME

Večerný kurz (V):
Kurz od 9. 9. 2019 do 3. 10. 2019
cvičíme v dňoch:
9.9.; 10.9.; 12.9.; 16.9.; 17.9.; 19.9.; 23.9.; 24.9.; 26.9.; 30.9.; 1.10.; 3.10.
Prihlasovanie: Ing. Miroslav Forgáč; 0948 621 062; smvychod@gmail.com

Intenzívny kurz 1 A – B základné cviky (I):
14. – 15.9. 2019 Kurz časť 1 A + B, max. 6 osôb
28. – 29.9. 2019 Kurz časť 1 A + B, max. 6 osôb
12. – 13.10. 2019 Kurz časť 1 A + B, max. 6 osôb
26. – 27.10. 2019 Kurz časť 1 A + B, max. 6 osôb
9.- 10. 11. 2019 Kurz časť 1 A + B, max. 6 osôb
23.- 24.11. 2019 Kurz časť 1 A + B, max. 6 osôb
7.- 8.12. 2019 Kurz časť 1 A + B, max. 6 osôb
Prihlasovanie: Ing. Miroslav Forgáč; 0948 621 062; smvychod@gmail.com

Intenzívny kurz 1 C – D manuálne techniky (I): NEOTVÁRAME

Udržiavací kurz (U): na základe dohovoru s cvičiteľom kurzu
Prihlasovanie: Ing. Miroslav Forgáč; 0948 621 062; smvychod@gmail.com
__________________________________________________

Lektor, platby, kontakty

Lektor kurzu: Ing. Miroslav Forgáč … zanietený otec úspešne bojujúci s dcérinou skoliózou, synovými plochými nohami, manželkinou stuhnutou krčnou chrbticou a svojimi bolesťami v oblasti driekovej chrbtice. Počas tohoto obdobia úspešne absolvoval všetky kurzy SM SYSTEM pod dohľadom MUDr. Smíška osobne a zaradil sa medzi lektorov metódy.

Kurz organizuje: Košické folklórne štúdio, o. z., Starozagorská 10, 040 23, Košice – sídlisko KVP
Počet cvičiacich v skupine: maximálne 10 osôb (každý typ kurzu sa otvorí pri minimálnom počte 3 osoby)
Frekvencia cvičení V a D: 12 lekcií; 3 x do týždňa v dĺžke 80 minút po dobu 4 týždňov; alebo intenzívny kurz I (sobota a nedeľa)
Jedno cvičenie trvá: 80 minút; alebo 16 hodín v intenzívnom kurze
Cena za kurz pre nových klientov:
100,00 € (platí pre všetky typy kurzov – I, V, D) – na konci kurzu získajú klienti Potvrdenie o absolvovaní základného kurzu 1A-B vystavené Vzdelávacím a rehabilitačným centrom MUDr. Richarda Smíška, Praha.
80,00 € (platí pre všetky typy kurzov – I, V, D) – pre klientov, ktorí nemajú záujem o vystavenie Potvrdenia o absolvovaní základného kurzu 1A-B.
Cena za kurz pre pokračujúcich klientov:
60,00 € (udržiavací kurz) – vernostný program pre klientov, ktorí chcú pokračovať v kurze formou udržiavacích cvičení
Cvičebné dni: pondelok, utorok, štvrtok (pre kurzy D, V a U)
Priestory cvičenia: Dom ľudového tanca, Starozagorská 10, Košice – sídlisko KVP
Každá lekcia obsahuje: nový cvik + opakovanie + posilnenie + teória k správnemu prevedeniu cvikov

Doplňujúce informácie: na cvičenie voľte pohodlné oblečenie, cvičenie prebieha bez obuvi (odporúčame protišmykové ponožky); pomôcky na cvičenie (elastické lano, balančná podložka) budú na každej hodine k dispozícii, časom si môžete zakúpiť vlastné pomôcky

Platba: výhradne bezhotovostne formou internetbankingu alebo vložením prostriedkov na účet. Platba musí byť zrealizovaná tak, aby boli finančné prostriedky (cena za kurz) pripísané na účet najneskôr 1 deň pred začatím kurzu.

Číslo účtu a ďalšie podrobnosti k platbe obdržíte e-mailom po registrácii.

Kontakt:
lektor kurzu: Ing. Miroslav Forgáč: + 421 948 621 062 (bližšie informácie k priebehu kurzu, pokyny k úhrade za kurz)